内容简介
露易丝·海在本书中给出100多个主题，涵盖我们生活的方方面面，她用自己的全新观念帮助读者解决困惑，重塑自信。读者不必刻意从头阅读，随意翻开这本书的某一页，你所读到的，可能就是此刻最适合你的内容。
编辑推荐
我们带着纯净的心灵来到这个世界，与自己的内在智慧紧密相连。在成长的过程中，我们从身边的人那里学会了恐惧和自我设限。成年后，我们已经积累了太多自己都意识不到的消极观念，并倾向于将生活和经历建立在这些错误的观念之上。本书包含许多作者新的观念，目的是激发我们的创造性思维，让我们用不同的眼光重新审视自己的生活经历。
作者简介
露易丝·海，全球千万级畅销书作家、久负盛名的心理治疗专家、备受推崇的心灵导师。露易丝•海以证明和践行“肯定”的力量能够带来自我治愈和积极的改变而闻名。露易丝•海的个人思想是在她痛苦的成长过程中逐渐形成的，她的童年在飘摇与穷困中度过，之后通过治愈技巧和积极哲学，成为一位鼓舞人心且拥有远见卓识的励志导师。
露易丝•海是30多本心理自助图书的作者。1984年，露易丝•海的代表作《生命的重建》出版。截至2022年，这本书在全球印刷已超过5000万册，在世界各地热销不衰。
露易丝•海是全球“整体健康”观念的倡导者和“自助运动”的缔造者。她揭示了疾病背后所隐藏的心理模式，认为每个人都有能力采取积极的思维方式，实现身体、精神和心灵的整体健康。
露易丝•海帮助千千万万人改变了健康状态，提升了生命质量。这位伟大的女性被媒体亲切地称为“最接近圣人的人”，被《纽约时报》称为“新时代的女王”。
前言
引言
本书包含许多全新的观念，目的是激发我们的创造性思维，让我们用不同的眼光重新审视
自己的生活经历。我们带着纯净的心灵来到这个世界，与自己的内在智慧紧密相连。在成长
的过程中，我们从身边的人那里学会了恐惧和自我设限。成年后，我们已经积累了太多自己
都意识不到的消极观念，并倾向于将生活和经历建立在这些错误的观念之上。
当你读这本书的时候，有些观念你也许不能认同，这些观念可能与你的思想体系存在冲突，
这很正常，我将其称为“激发矛盾”的过程。你不必接受我所说的一切，但你应该重新审视自己的观念及其原因，只有这样，我们才能成长和改变。当我刚开始接触这些观念的时候，也曾对那些形而上学的东西产生过怀疑。我越是将自己的观念与新的观念进行对比，越发现我生命中的痛苦恰恰来自我的那些观念。当我逐渐摆脱自己固有的消极观念时，我的生活也渐入佳境。
从本书的任何地方开始，随意打开本书的某一页时，你所读到的，便是此刻最适合你的内
容，它可能印证了你的观念，也可能背道而驰，这便是成长的过程。你很安全，一切都很好！
目录
接纳／ 2
沉迷／ 4
安全感／ 6
积极肯定／ 8
疾病／ 10
自我主宰／ 12
障碍／ 14
美好／ 16
账单／ 18
身体／ 20
事业／ 22
座驾／ 24
照顾自己／ 26
转变思想／ 28
被虐待／ 30
抚育孩子／ 32
积极选择／ 34
愿景和目标／ 36
与人沟通／ 38
人类社会／ 40
比较／ 42
意识／ 44
掌控／ 46
创造自己／ 48
批评／ 50
决断／ 52
自我价值／ 54
吸收养分／ 56
自我疗愈／ 58
做事／ 60
指引／ 62
梦境／ 64
晚年时光／ 66
就业／ 68
能量／ 70
觉醒／ 72
人人都富足／ 74
拓宽视野／ 76
期许／ 78
家庭／ 80
安全／ 82
迷失／ 84
感受／ 86
理财／ 88
修复人生／ 90
食物／ 92
宽恕／ 94
选择的自由／ 96
付出与收获／ 98
爱自己／ 100
谈论是非／ 102
负罪感／ 104
头痛／ 106
疗愈／ 108
至善／ 110
节日／ 112
家／ 114
家务／ 116
幽默／ 118
饥饿／ 120
免疫系统／ 122
进步／ 124
收入／ 126
生命／ 128
经验教训／ 130
失去／ 132
爱／ 134
消费／ 136
操控／ 138
冥想／ 140
金钱／ 142
金钱焦虑／ 144
哀悼／ 146
全新的思维／ 148
营养／ 150
衰老／ 152
旧伤／ 154
规整／ 156
疼痛／ 158
父母／ 160
耐心／ 162
和平／ 164
完美秩序／ 166
完美／ 168
圆满的世界／ 170
地球／ 172
力量／ 174
偏见／ 176
心灵富足／ 178
目标／ 180
拒绝／ 182
社会关系／ 184
抛掉积习／ 186
信仰／ 188
怨恨／ 190
责任／ 192
不安全性行为／ 194
自爱／ 196
自言自语／ 198
性别／ 200
灵性成长／ 202
灵性法则／ 204
潜意识／ 206
成功／ 208
支持／ 210
互助／ 212
手术／ 214
恐惧／ 216
他们／ 218
思想／ 220
时间／ 222
时代更迭／ 224
交通工具／ 226
信任／ 228
无条件的爱／ 230
理解／ 232
独一无二／ 234
暴力／ 236
女性／ 238
语言／ 240
工作／ 242
价值／ 244
错误／ 246